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寒さに負けずに

一段と冷えますね・・・
寒いとやる気がでなかったり、のんびりしすぎてしまうことはないですか?

積極的に何かに取り組む、行動に移すという気持ちが伏せてしまいがち。
これは春に備えて、準備をしているのです。
夜更かしをせず、ゆっくり眠る時間をとりましょう。

寒いからといって、動かないのもよくないですよ。
運動もほどほどに行いましょうね。

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