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日々勉強です

先日、ルナージュのメルマガの内容について
Sスタッフさんと打ち合わせ。

さらさらと栄養のことについて
お話していただきました。

まだまだ勉強不足です・・・
食事からからだはつくられていきますので
気を付けたいものですね。


秋はおいしいものがいっぱい!
旬のものはやはり外せませんね!

野菜など一年中食べることが出来るものが多いですが
旬の食材は栄養価が増します!

ちょっと意識して
旬の食材を摂取してみてくださいね



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Author:lunajuanjou

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