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2007.09.21
食べ物から視力回復！
目を活性化させるためになくてはならない栄養素
ビタミンA
ほうれんそう
うなぎ
かぼちゃ
ほうれん草は涙の量を一定に保つ役割をします。ドライアイの方今日はほうれん草のおひたしですね。
うなぎは光を取り入れるエネルギーに欠かせません。土用の丑の日たべよっかな。
かぼちゃは角膜形成のサポート。甘くておいしいですよね！
バランスよく食べましょう！！
ビタミンA
ほうれんそう
うなぎ
かぼちゃ
ほうれん草は涙の量を一定に保つ役割をします。ドライアイの方今日はほうれん草のおひたしですね。
うなぎは光を取り入れるエネルギーに欠かせません。土用の丑の日たべよっかな。
かぼちゃは角膜形成のサポート。甘くておいしいですよね！
バランスよく食べましょう！！
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